MARTES 28/04/2020 (FECHA DE ENTREGA HASTA EL JUEVES 12/05/2020).
El reto de hoy es ayudar a hacer la colada a la familia...Es broma, sé que estáis ayudando en casa con las tareas (y como me entere que alguién no lo hace... se las verá conmigo...) jajaja.
Por lo que, cuando tengáis la colada a mano, coger 3 calcetines, y hacer una bola con cada uno de ellos.
A continuación, tenéis una serie de ejercicios ordenados de menor a mayor dificultad para que veáis por dónde empezar y como continuar. Seguid estos pasos y veréis como vais avanzando en esto de los "calcetines saltarines".
Columnas Asíncronas 2 bolas - 2 manos
Fijate que cada bola es lanzada cuando la otra se recoge. Prueba también a lanzarla cuando la otra esta en lo más alto, empezando a caer. Haz varios ejercicios a distintas alturas, pero controla que las bolas alcancen la misma altura.
Columnas Síncronas 2 bolas - 2 manos
Las dos bolas se lanzan y recogen al mismo tiempo. No olvides dar la misma altura a cada bola. Prueba con diferentes alturas.
Ducha 2 bolas - 2 manos
El pase bajo ha de ser muy rápido, prácticamente cambiar la pelota de mano. Es más fácil hacer los tiros altos con la derecha (si eres diestro) y los pases bajos con la otra, pero también tienes que hacer el ejercicio al revés. No dejes que tu mano tonta desarrolle sus habilidades menos que la buena.
Fuente 2 bolas - 1 mano
Empieza ya a usar sólo una mano. Lo más importante para este ejercicio es que las bolas se lanzan desde dentro (parte más cercana al centro del cuerpo) se recogen por fuera. También puedes lanzar por delante de la mano y recoger por detrás de la misma, pero es necesario que lo aprendas de la primera manera... y no olvides la mano tonta!!!
Columnas 2 bolas - 1 mano
Se dibujan dos columnas paralelas, una cada bola. Hay que conseguir que alcancen la misma altura y que no se vayan, o sea, que caigan justo en el punto desde donde las lanzaste, no en casa de la vecina.
Cascada 3 bolas - 2 manos
Primer ejercicio con 3 bolas. Es la base de casi todo, por eso es imprescindible. Lleva algo de tiempo, asi que no te desanimes, chaval. Es más fácil aprenderlo si comienzas el ejercicio con dos bolas en la mano buena y una en la tonta.
Es parecido a la Fuente con 2 bolas y una mano, sólo que las bolas pasan de una mano a otra.
Consejos:
- Muy importante: practicar, practicar y practicar... es la única manera.
- Todos los ejercicios hay que hacerlos con las dos manos. No dejar el ejercicio cuando lo hagamos bien con la mano buena, es muy importante ejercitar la tonta para los trucos posteriores.
- No es absolutamente necesario dominar un ejercicio para pasar al siguiente, pero no hay que dejar de practicar los anteriores.
- En la mayoría de los ejercicios es muy común que las bolas se te vayan hacia adelante. Una buena idea es hacerlos frente a una pared.
- Si te cansas de tanto agacharte a recogerlas hazlo frente al sofá o la cama. Así no tienes que agacharte tanto cada vez que se te caigan.
- Las bolas han de estar todas en el mismo plano, como si delante de ti tuvieras dos cristales entre los cuales se mueven.
